にぽぽのお散歩日記

お散歩中の景色、美味しいもの、お気に入りのものを気のむくままに綴っています。

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2019-06-08 (Sat)

夏ツバメ

夏ツバメ

ども にぽぽです=*^-^*=ある日突然、最寄り駅のコンコースの真ん中に三角コーンが置かれていました。邪魔だなぁ~~と、思いつつ近寄ってみたら・・・なんだか可愛い絵が描いてありました。天上を見上げてみると、ツバメが巣をつくったらしい。子ツバメの頭が見えないので、まだ卵から孵ってない模様。それにしても、終電が終わるまで電気がついているこんな場所で孵化したら、夜更かしのツバメになったりしないのだろうか・・...

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ども にぽぽです=*^-^*=


ある日突然、最寄り駅のコンコースの真ん中に三角コーンが置かれていました。
邪魔だなぁ~~と、思いつつ近寄ってみたら・・・

20190608-1.jpg

なんだか可愛い絵が描いてありました。


天上を見上げてみると、

20190608-2.jpg

ツバメが巣をつくったらしい。


20190608-3.jpg

子ツバメの頭が見えないので、まだ卵から孵ってない模様。


それにしても、終電が終わるまで電気がついているこんな場所で孵化したら、
夜更かしのツバメになったりしないのだろうか・・・と、心配ではありますが、
ツバメの子の成長が楽しみな今日この頃です。


今日も最後まで読んでくれて、どうもありがとう~~~ヾ(^∇^)
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2019-05-12 (Sun)

令和元年 ブログ再開

令和元年 ブログ再開

ども にぽぽです=*^-^*=ブログを放置して、なんと3年の月日が経っていました。その間、旅にも行ったけど・・・はて?記憶はあいまい・・・。仕事が忙しいことを言い訳にして、雑な暮らしをしていたことを反省。年号も令和になったし、日々を大切に過ごしていこうとブログの再開を決意しました。プロフィール画像も、キューピーちゃんからリカちゃんに変更。実は少し前に(今もだけど)リカちゃん沼にはまっていまして、リカちゃん...

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ども にぽぽです=*^-^*=


20190512-1.jpg

ブログを放置して、なんと3年の月日が経っていました。
その間、旅にも行ったけど・・・はて?
記憶はあいまい・・・。


仕事が忙しいことを言い訳にして、雑な暮らしをしていたことを反省。
年号も令和になったし、日々を大切に過ごしていこうとブログの再開を決意しました。


プロフィール画像も、キューピーちゃんからリカちゃんに変更。
実は少し前に(今もだけど)リカちゃん沼にはまっていまして、
リカちゃんには私の分身として登場してもらおうと思っています。
当然ですが、リアルな私には全く似ていません。

新たな目標は、10年後にたくさんの思い出が綴られていること。
頑張っていきたいと思います!



今日も最後まで読んでくれて、どうもありがとう~~~ヾ(^∇^)
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2016-01-03 (Sun)

2016年 ブログ始め

2016年 ブログ始め

ども にぽぽです=*^-^*=とっくに年も明けておりまして、明日は仕事始め。ご訪問いただいている皆さま・・・・明けまして おめてとうございますっ!突然縄文に燃えた昨年。(↑尖石遺跡と浅い沢1つ隔てた北側の台地上にある与助尾根遺跡)今年は縄文から現代に向かって時間を旅していこうかと企んでおります♪自分の時間も楽しむということで、ブログも綴っていきたいです。今年もどうぞよろしくお願い申し上げます~~ヾ(^∇^)にほん...

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ども にぽぽです=*^-^*=



とっくに年も明けておりまして、明日は仕事始め。
ご訪問いただいている皆さま・・・・
明けまして おめてとうございますっ!



突然縄文に燃えた昨年。

20151107茅野62
(↑尖石遺跡と浅い沢1つ隔てた北側の台地上にある与助尾根遺跡)


今年は縄文から現代に向かって時間を旅していこうかと企んでおります♪



自分の時間も楽しむということで、ブログも綴っていきたいです。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます~~ヾ(^∇^)
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2015-12-31 (Thu)

その後のトラベラーズノート

その後のトラベラーズノート

ども にぽぽ です=*^-^*=今年も、あーーーーっという間に大晦日。にぽぽには、まだ10月ぐらいか?と感じられるのですが、今日で今年も終わりなんですね、びっくり。ここ数年は、仕事、仕事、仕事、仕事漬けで、一日一日は充実している気がしてたのですが、トータルして振り返ってみると・・・自分の生活を楽しむ余裕がなかったぁ~(-_-;)(-_-;)(-_-;)ウーン。。。それでも、今年はブログを少し復活できたのはよかったかなo(^ー^...

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ども にぽぽ です=*^-^*=



今年も、あーーーーっという間に大晦日。
にぽぽには、まだ10月ぐらいか?と感じられるのですが、今日で今年も終わりなんですね、びっくり。

ここ数年は、仕事、仕事、仕事、仕事漬けで、一日一日は充実している気がしてたのですが、トータルして振り返ってみると・・・
自分の生活を楽しむ余裕がなかったぁ~(-_-;)(-_-;)(-_-;)ウーン。。。


それでも、今年はブログを少し復活できたのはよかったかなo(^ー^)o
復活するにあたり、自分のブログを読み直してみたんですよね。
すると、ほー、こんなこと思っていたのか!とか発見があって面白かったです。
来年は、自分の時間も上手に過ごせるようにしたい!


と、いう決意で用意した来年の手帳。

20151231手帳1

使い始めて5年目の“トラベラーズノート”。
初めて購入した時(2009年10月27日の日記⇒日常を旅するトラベラーズノート )から傷やら艶やらで、いい感じに育ってきました。

一番最初は、カレンシルバーとウッドビーズでカスタマイズしていたのですが、今は、ハワイアンジュエリーのネックレスのチャームをトラベラーズノートに付けております。

20151231手帳2



開くとまず、スケジュール帳とクリアポケット。

20151231手帳3

クリアポケットの中には、定番でハサミと定規。
クリアポケットの次に、名刺入れを挟んでありますが、ここには出張や旅の時に利用するホテルのメンバーズカードや切手が挟んであります。


20151231手帳4

ステッカーやら土方さんの写真やらも入っております\(^.^*)

土方さんの家紋、三つ巴の小物は・・・

20151231手帳5

友人にもらった土方さんポストイット。勿体なくて使えない~~(^-^; 



スケジュール帳は、マンスリータイプ。

20151231手帳6

見開きでスケジュールが把握できるのが好き 人^o^*)
お江戸好きの端くれとして、毎年必ず、旧暦を書き込んでおります。



以上の基本形に、目的によって1冊挟み込んで出かけます。

20151231手帳7


ショッピング用の切り抜きノートとか、

20151231手帳8

お散歩用の“マイガイドブック”とか。

20151231手帳9

たいていガイドブックを作っただけで満足して終わること多し・・・\(≧_≦;)/ダメダメーッ!!
来年はたくさんお散歩に励もうと決意。




お仕事用の手帳も、トラベラーズノートで新調しました。

20151231手帳10

わー、真新しい~。



20151231手帳11

クリアポケットには色ペン。


20151231手帳12

スケジュール帳はウィークリー+メモのタイプに初挑戦。
お仕事用のスケジュール帳は4月始まりがいいんだけどな。

真っ白なノートに来年はどんな出来事が書き込まれていくのか、楽しみ!



もう一つの愛用ノート。

20151231手帳13

日本のNOTE BOOK といえば、“ツバメノート”.。゚+.(゚▽゚).+゚。.
おなじみの毛が織り込まれたグレーの表紙に、浅黄色の綴じと金色の表紙文字。
綺麗~(☆o☆)

このノートはA6サイズで、しかもお値段90円(税抜き)!!!
トラベラーズノートは、気になった時にササっと出してメモするにはちょっと重いので、メモ用のノートが欲しかったのです。
メモ帳ってたくさん出てるけど、どれも一時的に使うもの感が漂ってて、使っているうちに使い飽きてしまうのよね。

なんで今までツバメノートに目がいかなかったんだろう。

20151231手帳14

ペンクリップつけてもカッコいいぞーーー!
このノートも絶賛お気に入り中。




今日も最後まで読んでくれて、どうもありがとう~~~ヾ(^∇^)
皆さま、よいお年をお迎えください♪
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2015-12-27 (Sun)

縄文ダイエット

縄文ダイエット

ども にぽぽです=*^-^*=クリスマスに忘年会に、仕事納め。暴飲暴食の結果、ひじょーーーーに体が重いにぽぽです。そもそも、にぽぽは母方も父方も太りやすい家系、空気と水だけでも確実に太る!これは、食べるに十分ではない生活を、長――――イ間過ごしてきた人類的には、非常に優れた遺伝子なのですが、今や、飽食の日本では、過ぎたる優位性。ならば、食べるに十分ではなかった時代の食生活をすればいいんじゃないの~(☆_☆)キ...

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ども にぽぽです=*^-^*=



クリスマスに忘年会に、仕事納め。
暴飲暴食の結果、ひじょーーーーに体が重いにぽぽです。


そもそも、にぽぽは母方も父方も太りやすい家系、空気と水だけでも確実に太る!
これは、食べるに十分ではない生活を、長――――イ間過ごしてきた人類的には、非常に優れた遺伝子なのですが、今や、飽食の日本では、過ぎたる優位性。

ならば、食べるに十分ではなかった時代の食生活をすればいいんじゃないの~(☆_☆)キラリーン
にぽぽの中で熱すぎる縄文時代を実践か?!


縄文時代の食べ物の代表といえば、ドングリクッキー。

20150923多摩センター33
(2015年9月24日の日記⇒多摩センター 縄文の森 )


ドングリクッキーは無理なので、ビオクラスタイル(⇒HP)の穀物クッキー。

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オンラインショップではなく、成城石井でも購入できるので最近のお気に入り♪


そして、縄文時代から受け継ぐ素晴らしき食文化、それは鍋!

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にぽぽ家の暮れ鍋といえば、北海道の親戚から毎年届く シャケ(2008年12月5日の日記⇒出刃の出番です! )を使った三平汁。

20151227家2

今回の三平汁も、炭水化物のジャガイモをいれない“三平もどき”


三内丸山に行って、縄文時代に食べていたものを知った(2015年12月22日の日記⇒青森 三内丸山遺跡で感じる縄文時代の息吹!その2 )けど、疑問だったのは味付け。
縄文を意識しながら三平汁を作ってみて感じたのは、シャケから出る塩味!

にぽぽが使った新巻ジャケには、保存のために塩を使っている訳ですけど、海のそばに住んでいた縄文人は、海水を味付けにつかっても不思議じゃないもんね。
縄文時代の後期には、塩作りも始まっていたようだけど。

あ!でもでも、山に住んでいた縄文人の味付けはどうだったのかなぁ・・・。
海の縄文人と山の縄文人とで交流があったとしても、山の人々に輸出するほど、海の人々が塩を作れたかどうか・・・。
岩塩というものがあったのか???


いずれにしろ、素材の味重視だったに違いない。

「パレオダイエット」と言うのが、アメリカでも広まっているそうですね。
Paleolithic(パレオリシック:旧石器時代)の食生活。
旧石器時代の食事に立ち返ることを念頭に置き、自然界から容易に入手できなかった穀物、豆類、乳製品、芋類、食塩、砂糖、加工油は原則的には避けて、日常的に簡単に入手できる魚介類、鳥類、小動物、昆虫、卵、野菜、キノコなどの菌類、根菜、ナッツ類などを中心とする。

縄文時代は旧石器時代より新しいけど、にぽぽの縄文ダイエットもこれと同じってこと。
縄文時代に食べられていたもの・・・、春にはえぐみもある山菜、夏には爽やかな海の幸、秋には甘い木の実やきのこ、冬には鹿やイノシシの肉。
要するに旬の自然の食材を食べる!


でも、働く女子にぽぽには、時間も貴重なので、“加工食品”や“文明の利器”はなるべく使わないというゆるさで実践しようと思います。

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“文明の利器”といえば。

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今年のクリスマスプレゼント、マッサージ器!?
“文明の利器”はなるべく使わないというゆるさでね、なるべく自然の運動が大事、わかってます、わかってますよ。
わかっちゃいるけど、「目! 肩! 腰!!」は座ってパソコン仕事の宿命なんですものね~。

家に帰ってお風呂上りにマッサージ。
「極楽ですなぁ~」と、最近のにぽぽの、ささやかな楽しみ。



今日も最後まで読んでくれて、どうもありがとう~ヾ(^∇^)
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